قد تشير الكدمات غير المبررة واللسان الأبيض إلى مشاكل صحية

يعد الاستماع إلى جسمك أمرًا مهمًا - في بعض الأحيان يمكن لشيء بسيط مثل لون لسانك أو الكدمات غير المتوقعة أن يكشف عن أدلة صحية مهمة. إذا لاحظت تحول لسانك إلى اللون الأبيض أو كنت تعاني من كدمات غير مبررة، فإليك بعض الأسباب المحتملة التي يجب وضعها في الاعتبار:

ما الذي يسبب الكدمات غير المبررة؟

تحدث الكدمات عندما تنكسر الأوعية الدموية الدقيقة المعروفة باسم الشعيرات الدموية تحت الجلد، مما يؤدي إلى تغير اللون. في حين أن معظم الكدمات غير ضارة وتنتج عن نتوءات بسيطة، إلا أن الكدمات المتكررة أو غير المبررة يمكن أن تشير إلى مشكلة صحية كامنة:

  • نقص الفيتامينات
    • نقص فيتامين سي (الاسقربوط): فيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين وصحة الأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين سي إلى إصابة بشرتك بالكدمات بسهولة، وقد تلاحظ أيضًا التعب أو نزيف اللثة.
    • نقص فيتامين ك: فيتامين K ضروري لتخثر الدم. بدون وجود ما يكفي، قد تعاني من كدمات متكررة وبطء التعافي من الجروح الطفيفة.
  • اضطرابات الدم
    • اللوكيميا: إحدى العلامات المبكرة لسرطان الدم هذا هي الكدمات المتكررة وغير المبررة، والتي تحدث بسبب انخفاض عدد الصفائح الدموية وضعف التخثر.
    • الهيموفيليا: يؤدي هذا الاضطراب الوراثي إلى مشاكل في تخثر الدم، مما يجعل حتى الإصابات الطفيفة تؤدي إلى كدمات مفرطة.
  • الأنيميا
    • فقر الدم بعوز الحديد: يؤدي انخفاض الحديد إلى إضعاف الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ظهور كدمات أكثر وضوحًا. قد تعاني أيضًا من التعب والبشرة الفاتحة والدوخة.
  • بعض الأدوية
    • تزيد مخففات الدم (مثل الأسبرين والوارفارين) من خطر الكدمات لأنها تمنع الجلطات.
    • يمكن للستيرويدات أن تجعل بشرتك أرق، مما يزيد من احتمالية الكدمات حتى من النتوءات الصغيرة.
  • الشيخوخة
    • مع تقدمنا في السن، تفقد البشرة بشكل طبيعي الطبقة الدهنية الواقية وتضعف، مما يجعل الكدمات الناتجة عن الصدمات الطفيفة أكثر شيوعًا.

الوجبات الجاهزة الرئيسية

إذا لاحظت وجود لسان أبيض أو كدمات غير مبررة، فمن الحكمة عدم تجاهلها - خاصة إذا استمرت التغييرات أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم أو التورم أو القروح أو فقدان الوزن غير المبرر أو نزيف اللثة. قد تكون هذه إشارات جسمك لمشكلة صحية أساسية. إن ممارسة العناية الجيدة بالفم، والحفاظ على نظام غذائي متوازن، والحفاظ على رطوبة الجسم، وزيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للمخاوف المستمرة كلها أمور مهمة لرفاهيتك.

اقرأ المزيد في المقالة الأصلية: https://teknolojibura.com/if-your-tongue-is-white-this-is-a-clear-sign-that-you-are-suffering-fromsee-more/