هل سبق لك أن صادفت اختراقًا أو خدعة ذكية جدًا، وفكرت على الفور، «يجب أن نجرب هذا!»؟ حسنًا، هذا هو بالضبط ما شعرت به عندما عثرت على مشروع DIY الصغير العبقري هذا الذي كان يدور عبر الإنترنت. سواء كنت من عشاق الأعمال اليدوية أو مجرد شخص يحاول جعل الحياة أسهل قليلاً، سترغب في الاستمرار في هذه اللعبة.
حيل منزلية مبتكرة: تحدي تمارين السلم
في بعض الأحيان، تكون أبسط الأفكار هي الأكثر تأثيرًا. تخيل هذا: لديك سلم في المرآب وليس فقط للوصول إلى الرفوف العالية أو تغيير المصابيح. يستخدم الناس في كل مكان الآن السلالم كأدوات تمرين غير تقليدية، مما يحول العنصر المنزلي الأساسي إلى عنصر أساسي في اللياقة البدنية! استحوذ هذا الاتجاه على خيال كل من هواة اللياقة البدنية وأولئك الجدد في ممارسة الرياضة، ومن السهل معرفة السبب.
من خلال وضع سلمك بشكل مسطح على الأرض، ستحصل على الفور على سلم رشاقة تصنعه بنفسك. يمكنك التحرك أو القفز أو القفز بين الدرجات وسرعة البناء والتنسيق وقوة الساق. لا توجد معدات رياضية باهظة الثمن؟ لا توجد مشكلة! يتعلق الأمر باستخدام ما لديك لخلق فرص جديدة، وبصراحة - إنه نوع من المرح أيضًا.
لماذا يجب أن تجربها
يعد اعتماد الحلول الإبداعية في جميع أنحاء المنزل طريقة رائعة للبقاء متحمسًا وملهمًا. مع تمرين السلم، لا تصبح مبدعًا فحسب، بل تمارس أيضًا تمرينًا لكامل الجسم على بعد خطوات قليلة خارج باب منزلك. بالإضافة إلى ذلك، ما هو أفضل من استخدام الأدوات المنزلية غير المستخدمة بشكل جيد وتوفير المال؟
لكن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد. يمكنك أيضًا تحدي أصدقائك أو عائلتك - من يمكنه اجتياز دورة الرشاقة بشكل أسرع؟ اجعله نشاطًا في عطلة نهاية الأسبوع أو شارك في جلسة سريعة في استراحة الغداء. في كلتا الحالتين، نضمن لك بعض الضحك، والتمرين الجيد، والشعور الجميل بإنجاز الأشياء بطريقتك الفريدة.
السلامة أولاً: ما يجب مراعاته
كما هو الحال مع أي نشاط جديد، لا سيما النشاط الذي يتضمن معدات التمرين (أو الأدوات المؤقتة!) ، السلامة أمر بالغ الأهمية. تأكد من أن سلمك نظيف ومستقر ومثبت على سطح مستوٍ. تحقق جيدًا من وجود أي مسامير مفكوكة أو حواف حادة، وقم بمسح المنطقة من أي عوائق قبل البدء. إذا انضم الأطفال، فقم بالإشراف عليهم عن كثب وكن مثالًا جيدًا لكيفية استخدام الأدوات المنزلية بأمان.
توثيق الاتجاه: الإحساس الفيروسي
أصبح استخدام السلم الإبداعي هذا عنصرًا أساسيًا على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يشارك المستخدمون تعديلاتهم، وإجراءات التمرين، وحتى المواقف المرحة للتحدي. يمكنك التقاط جميع أنواع الاختلافات على منصات مثل Instagram و YouTube. لقد نشر العديد من الأشخاص محاولاتهم، والإثارة معدية!
إليك مقطع فيديو يجسد متعة وإثارة هذا الاتجاه:
الأفكار النهائية: جربها!
لا تحتاج إلى إنفاق ثروة لجعل الحياة أكثر متعة أو صحة أو إبداعًا. في بعض الأحيان، كل ما يتطلبه الأمر هو منظور جديد للأشياء التي لديك بالفعل في المنزل. لذا، في المرة القادمة التي ترى فيها السلم يجمع الغبار في المرآب الخاص بك، لماذا لا تعطي هذا الاختراق الإبداعي فرصة؟ بعد كل شيء... يجب أن نجرب هذا!
ترقبوا المزيد من المرح في الأعمال اليدوية وأخبرنا - هل أنت مستعد لتحدي التمرين على السلم؟